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导读 你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于怎样练马甲线最有效，怎样练马甲线这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于怎样练马甲线最有效，怎样练马甲线这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 每天练习平板支撑30秒。随着练习天数的增加，可以坚持的时间也可以增加，尽量坚持到不行。
2、 一天50个仰卧起坐，边肖一天100个，你可以试着做100个。
3、 深蹲100次，既能练瘦腿，又能加深马甲线的线型。
以上就是怎样练马甲线这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。