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导读 你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于红豆薏米水7天瘦10斤正常吗，红豆薏米水7天瘦10斤这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于红豆薏米水7天瘦10斤正常吗，红豆薏米水7天瘦10斤这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 薏苡仁去杂质，用清水浸泡一晚。(浸泡8小时以上)
2、 泡一晚上的样子就翻倍了。
3、 红豆用清水浸泡一晚。
4、 泡了10个小时，泡胀了，颜色出来了。
5、 向两种成分中加入1000毫升矿泉水。(总共4瓶水)
6、 用电饭锅煮2小时。(在高压锅里煮30分钟)
7、 最后还剩500毫升水。可以用矿泉水代替茶叶。消肿，利尿，减肥。
以上就是红豆薏米水7天瘦10斤这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。