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导读 你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于蜗牛检测睡眠的原理，蜗牛睡眠是怎么检测的这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于蜗牛检测睡眠的原理，蜗牛睡眠是怎么检测的这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 下载安装蜗牛睡眠APP
2、 注册或登录(可以直接用手机号注册登录，也可以使用微信、微博等第三方平台登录)。
3、 当你晚上想睡觉时，点击“开始睡觉”按钮。(如果想帮助睡眠，可以试着打开中间的音乐，系统检测到你睡着了音乐会自动关闭)。如果不需要音乐，就把手机放一边。
4、 第二天醒来，点击“长按结束睡眠”按钮(3秒)结束睡眠，即可生成睡眠报告。
5、 点击“查看报告”可直接查看睡眠状态。
6、 包含睡眠时间、睡眠时长、深度睡眠、浅度睡眠时长、睡眠评分、睡眠年龄等数据。
7、 如果您稍后需要查看睡眠报告，只需点击主页底部的“报告”即可。
8、 可以查看历史每日睡眠数据(app记录)和按周、月分析的数据报告。
以上就是蜗牛睡眠是怎么检测的这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。