你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于怎么学按摩手法视频，怎么学按摩手法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 1.指压法：拇指端或肋面放在手术部位或穴位上，其余四指张开，置于相应位置支撑辅助，腕关节悬空屈曲。以腕关节为支点，手掌和手指主动发力，垂直于手术部位按压。当压力达到所需强度时，停止片刻。

2、 也就是所谓的按压并离开它，然后放松并收回力量，再重复按压，这样按压动作既稳定又有节奏。

3、 2.手掌按压法：将一只手或两只手的手掌放在手术部位。以肩关节为支点，上半身的重量通过上臂、前臂、腕关节传递到手掌，垂直向下压。施力的原理和指压是一样的。根据方法，不仅可以用手指和手掌操作，还可以用手肘操作。

4、 用肘时，应屈肘，以肘的鹰嘴为受力面，巧妙地利用上身的重量进行有节奏的按压。如果去掉手工操作的节奏，只施加一个长时间持续的压力，就是压力法，临床常用。

5、 可用于疼痛性疾病如腰背肌筋膜炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出，以及各种疾病如风寒、高血压、糖尿病、偏瘫等。

6、 按摩和推拿一样，在推拿的早期就已应用，具有刺激强、舒适的特点，容易被接受，能补虚减实。指按法接触面积小，刺激强，常按后揉，有按一次揉三次的说法，即再按一次，轻轻揉三次。

7、 形成有规律的按揉连续手法，一般用于面部和肢体穴位；掌压法面积大，重而有力，舒缓自然，多用于腰背部、下肢背部、胸部、上肢。

以上就是怎么学按摩手法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。