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导读 你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于牛奶炖蛋的营养价值，牛奶炖蛋这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于牛奶炖蛋的营养价值，牛奶炖蛋这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 土鸡蛋，纯牛奶，糖，芒果，蜂蜜杏仁准备好了。
2、 将鸡蛋打成蛋液，准备好牛奶。
3、 向鸡蛋混合物中加入2汤匙糖，搅拌均匀，等待3分钟，让糖完全溶解。
4、 打好的蛋液用筛子过滤一次。
5、 将牛奶倒入蛋液中，朝一个方向搅拌均匀，等待3分钟，让两种液体溶解。
6、 然后用筛子过滤一次牛奶和蛋液，将过滤后的牛奶和蛋液慢慢倒入碗中。
7、 用保鲜膜盖住碗的表面，用牙签在表面扎几个小孔。
8、 芒果和杏仁丁准备好了。
9、 锅里放凉水，碗放蒸锅里盖好。
10、 将芒果和杏仁切成丁。
以上就是牛奶炖蛋这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。