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导读 你们好,最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于三分投篮发力技巧,投三分球的技巧这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下
你们好,最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于三分投篮发力技巧,投三分球的技巧这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。
1、 拍摄姿势。当然,标准的姿势是大有好处的,但是如果你已经有了自己习惯的稳定姿势,中距离也有了很好的中锋,不妨用自己习惯的投篮姿势,力量提升会更快。
2、 善用腿部力量。仅靠臂力是很难做出远距离投掷的。投篮时双膝微沉,双脚蹬地,用离地的力量轻轻抬起身体,顺势投球。
3、 提高投篮曲线。虽然三分线和三分线之间有一步之遥,但对有些人来说,心理距离很大。你可以在三分线内轻松投出,但是在线外你感觉自己的力量是你力所不及的。怎么克服?事实上,你可以从离篮筐更近的地方开始练习。
4、 在保证一定精度的情况下,提高拍摄曲线。
5、 调整弧度。当你习惯了高弧线投篮,就站在三分线外。你只需要保持同样的力度,稍微减小弧线,球就能飞得更远,离三分线的距离就是小菜一碟。同时,在游戏中面对防守时,可以适当加大弧度;当体力消耗大时,
6、 力量跟不上的时候,可以降低弧度保持对齐。
7、 努力练习。当你觉得投一个三分球不再那么难的时候,你可以继续在三分线外练习。可以增加拍摄次数,增加拍摄距离,练习不同角度拍摄。最好有一个好朋友一起练习。
8、 可以互相帮忙捡球,也可以互相比赛,让自己的练习更有效果。
以上就是投三分球的技巧这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。