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导读 你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于蒜蓉西兰花的做法凉拌，蒜蓉西兰花的做法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于蒜蓉西兰花的做法凉拌，蒜蓉西兰花的做法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
将准备好的西兰花掰成小花，洗净。将锅里的水烧开，烧开后加入洗净的西兰花。焯1-2分钟，捞出沥干水分。在锅里热油。油热了，放入一勺蒜末，炒香。倒入沥干水分的西兰花，快速翻炒至菜熟。锅中加入适量的盐调味， 搅拌均匀即可食用。这样一盘营养又美味的大蒜西兰花就做好了。以上就是蒜蓉西兰花的做法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。