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导读 你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于草莓水晶的功效与作用，草莓的功效与作用这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于草莓水晶的功效与作用，草莓的功效与作用这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 草莓营养价值丰富，被誉为“水果皇后”，富含维生素C、维生素A、维生素E等营养成分。
2、 草莓营养价值很高。它含有多种营养成分，具有保健作用。
3、 特别是维生素C的含量比苹果和葡萄高7-10倍。维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁的含量比苹果、梨、葡萄高三到四倍。
4、 草莓富含胡萝卜素和维生素A，可以保护视力。
5、 草莓含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化。吃草莓对你的健康有益。
6、 草莓的主要营养价值是其非常高的维生素C含量，这也是很多人喜欢吃草莓的原因。
7、 我们可以在饭前吃1~2个草莓，有开胃的作用。另外，吃草莓也有清热的作用。
以上就是草莓的功效与作用这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。