在Windows 10操作系统中，系统更新是微软为了提高系统的安全性、稳定性和功能性而定期发布的补丁和升级。然而，在某些情况下，用户可能因为特定的需求或者环境原因，需要暂时禁用系统更新。下面将介绍几种关闭或延迟Windows 10系统更新的方法。

方法一：通过服务管理器禁用更新

1. 按下`Win + R`键打开运行对话框。

2. 输入`services.msc`并回车，打开服务管理器。

3. 在服务列表中找到“Windows Update”服务。

4. 右击该服务，选择“属性”。

5. 在弹出的窗口中，将启动类型设置为“禁用”，然后点击“停止”按钮来停止当前的服务运行。

6. 最后点击“应用”和“确定”保存更改。

请注意，这种方法可能会导致您的系统失去最新的安全更新，从而增加受到恶意软件攻击的风险。因此，建议仅在必要时使用此方法，并确保您有其他方式来保持系统的安全性。

方法二：通过组策略编辑器禁用更新

对于专业版、企业版和教育版用户，还可以通过组策略编辑器来禁用更新：

1. 按下`Win + R`键打开运行对话框。

2. 输入`gpedit.msc`并回车，打开本地组策略编辑器。

3. 导航至`计算机配置 -> 管理模板 -> Windows组件 -> Windows更新`。

4. 在右侧窗格中找到“配置自动更新”，双击打开它。

5. 将其设置为“已禁用”，然后点击“应用”和“确定”。

同样地，这种方法也会影响系统的安全性，请谨慎使用。

方法三：通过注册表编辑器禁用更新

对于所有版本的Windows 10用户，还可以通过修改注册表来阻止更新：

1. 按下`Win + R`键打开运行对话框。

2. 输入`regedit`并回车，打开注册表编辑器。

3. 导航至`HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU`。

4. 如果`AU`项不存在，则需要手动创建。

5. 在`AU`项下新建一个名为`NoAutoUpdate`的DWORD值，并将其数值数据设置为`1`。

此方法同样存在安全风险，使用前请备份注册表以防万一。

综上所述，虽然存在多种方法可以关闭Windows 10的系统更新，但考虑到系统的长期健康和安全，除非有特殊需求，否则不推荐频繁或永久性地关闭更新功能。