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导读 【#晚上睡觉脚抽筋是什么原因造成的#】1、如果是在晚上睡觉的时候出现脚抽筋的情况，可以见于多种疾病而引起，这种情况最常见的原因是由于...
【#晚上睡觉脚抽筋是什么原因造成的#】1、如果是在晚上睡觉的时候出现脚抽筋的情况，可以见于多种疾病而引起，这种情况最常见的原因是由于缺钙引起的，特别是青春发育高峰期或者在怀孕之后，对钙的需求会增加，从而会引起机体相对缺钙的症状，引发抽筋，这种情况需要平时注意多吃一些含钙丰富的食物，比如豆类、奶类，也可以补充葡萄糖酸钙以及维生素D，平时也可以多出去晒晒太阳。
2、出现晚上睡觉脚抽筋，也有可能是受凉、疲劳引起的症状，需要注意晚上睡觉时保暖，在睡觉之前可以用温水泡脚，活血通络，缓解疲劳症状，能够预防抽筋的发生。
【#晚上睡觉脚抽筋是什么原因造成的#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。