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导读 你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于澳洲葡萄籽吃法和用量，澳洲葡萄籽怎么吃这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于澳洲葡萄籽吃法和用量，澳洲葡萄籽怎么吃这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、比较省事的方法是把整个的葡萄榨成汁，这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下去就行了。
2、还可以把葡萄籽洗干净，晒干后用锤子砸碎了，把葡萄籽的硬壳挑出来，把剩下的吃了就行了。砸的时候尽量砸碎一些，硬壳要挑仔细一些。此方法比较繁琐一些。
3、如果觉得用锤子比较费力，可以把晒干了的葡萄籽直接放进搅场躲拌机里绞碎了。但是同样要把贪暗葡萄籽的硬壳挑拣出来。
4、另外比较简便的光扯捧方法是把晒干了的葡萄籽磨成细粉（可以让专门磨东西的师傅给磨磨），再冲水喝比较方便了，而且很容易吸收。
5、如果葡萄籽有很多，有条件的可以制成葡萄籽油，这样能充分发挥葡萄籽的营养，葡萄籽油里亚油酸和原花青素含量都很高，人体很容易吸收。
以上就是澳洲葡萄籽怎么吃这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。