怀孕了可以做妊娠试验，然后用早孕试纸检测，最后通过B超检查和基础体温测定等方法，来检测是否怀孕，怀孕后一定要注意饮食，可以少吃多餐，同时要注意多休息，以免对腹中胎儿造成不良影响。

孩子是家庭的调和剂，对维持家庭的和谐温馨，有重要的作用。

但对于意外怀孕的女性来说，这个不在计划中的宝宝，则会给生活带来诸多不方便，如果真的不小心意外怀孕了，大家通过意外怀孕症状，或者是意外怀孕测试方法，能及时发现身体状况，并作出相应解决对策，那么怀孕了怎么办？

一、怀孕了怎么办

1、做妊娠试验：妊娠试验可以科学诊断出，是否意外怀孕。

当受精卵植入子宫后，孕妇体内就产生一种新的激素，称为绒毛膜促性腺激素，它的作用是有利于维持妊娠，这种激素在受孕后10天左右，就可以从尿中检验出来。可选择做尿妊娠试验，或血HCG检查判定是否意外怀孕。

2、早孕试纸检测：早孕试纸主要有3种，一种是条型的，将试纸白色一端浸入尿液中（液面不得超过横线），保持10秒钟；一种是卡型的，可直接将尿液滴至加样孔；还有一种是笔形的，可直接将尿液淋至加样区，保持5~10秒钟。

以上3种测试如果结果呈阳性，即出现两条红色条带，一条位于对照区C，另一条位于检测区T，表示已怀孕。

3、B超检查：去医院做B超是诊断女性，是否意外怀孕最正确可靠的方法。

最早在妊娠第5周，可通过做B超，在B型超声波屏上，可看到子宫内的情况。

4、基础体温测定：基础体温测定法，也是测试是否意外怀孕，最简单易行的方法。

每天早晨醒后，卧床测量体温，这时的体温称为基础体温。

一般排卵前体温在36.5度以下，排卵后孕激素升高，作用于体温中枢，使体温上升0.3—0.5度。

如卵子没能受精，则约一周后孕激素下降，体温恢复正常；若已妊娠，则孕激素保持高水平不变，使体温亦保持高水平。

二、怀孕要注意的饮食

1、建议饮食清淡一些，最好多顿少餐，少吃油腻，能最大的减轻，等到怀孕三个月的时候，一般可以消失。

2、妊娠呕吐是指少数孕妇，反应特别严重呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，称为“妊娠剧吐”。

呕吐出食物外，还有粘液性泡沫，也可能有胆汁或血性物。

3、由于呕吐频繁，孕妇处于失水状态。

如果病情继续恶化，将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状，甚至造成死亡。一旦发病，需到医院及时就诊的。

适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

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