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导读 你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于减肥食物热量表大全图，减脂食物这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于减肥食物热量表大全图，减脂食物这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、西红柿本身具有止渴生津、健胃消食、清热解毒、降低血压之功效。而且西红柿易使人有饱肚感，食物纤维在肠罪贪内可以吸附多余的脂肪，将脂肪和大便块帮一同排出。
2、苹果含有丰富的维他命B、B1、C及胡萝卜素; 此外还含有糖类、钙、钾、铁、锌、纤维素、苹果酸等。果胶边著游及鞣酸有收敛作用，可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便，利于排泄;无毒自然一身轻。
3、奇异果除含丰富维他命A、C、E、钾、镁、纤维素之外，更含其他水果少见的营养成份如叶酸、红萝卜素、钙、黄体素、胺基酸等，而且只有 四十五卡路里，属低热量之水果。
以上就是减脂食物这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。