传统的耕作方法有其好处，但现在存在可行的替代方法，如鱼菜共生，有些人认为它们完全过时了。您可能认为这是一种过度反应，但是当您看到鱼
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绿茶中的化合物显示出治疗唐氏综合症的前景
在绿茶的众多健康益处中，研究表明绿茶补充剂可能有助于治疗婴儿的唐氏综合症，甚至可能阻止与该疾病相关的经典面部特征的发展。研究人员转
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益生菌对肠道健康至关重要 也可以解毒您的系统
益生菌对你的身体有很多好处。除其他外，它们可以帮助您减轻体重和脂肪，增强免疫系统并改善消化。现在，根据GreenMedInfo com上的一篇文章
百科经验
每天一碗咖喱可以保持心脏健康
如果您想改善心脏健康，请考虑每天至少吃一碗咖喱。根据发表在《 营养杂志》上的一项研究， 一份用各种香料制成的咖喱可以帮助扩张动脉并
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晚吃早餐的糖尿病人更容易肥胖
糖尿病医学》杂志上的一篇新论文将 患有 2 型糖尿病的晚间人群确定为体重指数 (BMI) 较高的人群，主要是因为他们在当天晚些时候吃早餐
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多吃生水果和蔬菜可以改善心理健康
由心理学高级讲师 Tamlin Conner 博士领导的奥塔哥大学的研究 人员发现，与煮熟、罐装和加工的 水果和蔬菜相比，生水果和蔬菜更能改善
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姜黄素可调节骨髓间充质干细胞片 为皮肤伤口愈合创造有利环境
研究人员发现姜黄素可以成为治疗皮肤伤口的有效生物材料。该研究发表在《干细胞研究与治疗》杂志上，探索了一种特定的骨髓间充质干细胞 (B
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泡菜是你可以吃的最强大的益生菌食物之一
韩国料理中的辛辣、腌制和发酵蔬菜主食泡菜不仅仅是一道配菜。在对 130 项研究的全面审查中，韩国的研究人员将其作为益生菌的健康益处进
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桃子：酸甜水果的健康益处
桃(Prunus persica)原产于中国大陆，现已在世界各地销售。与樱桃、杏、李子和油桃一起，它是 李属的一部分，通常被称为核果，因为果实中
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橄榄油是长寿的关键：每天只需一汤匙就能为您的健康创造奇迹
关于理想的饮食方式有很多相互矛盾的建议，但几乎每一种健康饮食似乎都有一个共同点，那就是橄榄油。这种脂肪来自橄榄树的果实，提供从心脏
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仅服用一个月姜黄素即可显着降低患阿尔茨海默氏症的风险
姜黄被高度视为一种香料，以赋予食物美妙的风味和颜色而闻名。但姜黄根不仅仅是一种简单的调味剂。这种厨房主食作为一种强大的植物药物和天
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今天需要在你的饮食中的5种超级食物
著名的家庭医生和十次排名第一的纽约时报畅销书作家 马克海曼博士列出了五种你今天应该融入饮食的超级食品。植物性食物根据海曼博士的说法
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你的糖咖啡和大豆从哪里来
您或您的孩子是否遭受农药中毒?你怎么知道的?上次您的医生进行血液检查时，他或她是否检查过所发现的二恶英水平?未能从日常摄入量中过滤掉
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研究：吃烧烤会增加患癌风险
众所周知，吃烤肉会增加患癌症的风险，但新的研究表明，仅仅站在烤架附近会让你成为慢性病的候选者。有趣的是，这项发表在《 环境科学与技
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富含益生元的饮食可帮助您更好地管理压力
如果您感到压力很大，欢迎来到俱乐部。统计数据显示，在美国，总体压力以及极端压力水平都在上升——许多人认为他们根本没有采取足够的措施
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研究人员研究杀虫剂如何导致蜜蜂数量迅速减少
在过去的十年中，焦虑的养蜂人报告称，每年蜂巢损失高达 30%，而近年来这一数字已增加到 50%。专家认为，许多因素是导致驯化蜜蜂种群数量
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越多越好：这10种水果和蔬菜可显着降低过早死亡的风险
富含水果和蔬菜的饮食对您的整体健康有益，但根据发表在《国际流行病学杂志》上的一项研究，每天食用至少 10 份有机农产品可以帮助您的身
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甜蜜的补救措施：Tualang蜂蜜是一种强大的抗癌剂
像小熊维尼一样多吃点蜂蜜对我们有好处——就是马来西亚变种的蜂蜜。Tualang 蜂蜜是一种多花的马来西亚丛林蜂蜜，已被发现具有有效的抗癌
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服用槲皮素和维生素C的强大治疗效果
你的身体可以比作一台极其复杂的机器。为了使其正常运作并保护自己免受疾病等潜在威胁的影响，它需要从您的环境中获取营养，特别是通过您的
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你知道厨房里有一些最常见的内分泌干扰物吗
您可能不知道这一点，但您每天使用的清洁产品都含有常见的内分泌干扰物。人们甚至会在不知不觉中食用含有微量这些化学物质的食物。但是如果